衣食住行防瘙痒_部门动态_重庆市发展和改革委员会

衣食住行防瘙痒

日期：2006-01-04

大中小

　　不少人一到秋季，就会患以四肢为主或全身性的局部皮肤瘙痒症，一般日轻夜重。为了预防皮肤瘙痒的发生，我们不妨从衣、食、住、行等方面加以注意。
　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。尼龙及毛织品易产生静电，体表细胞由于静电的刺激而产生不适。
　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
　　住：秋冬季室内温度应调为16摄氏度至20摄氏度、相对湿度为30％，至多40％。若相对湿度低于20％，就应进行调节，如在地上洒点水，有条件的还可购买加湿器。
　　行：秋冬季应减少户外活动，空气中大量的尘埃、花粉、烟粒等因磨擦感应而成为带电体，亦会使皮肤出现反应。人们经过一整天的活动，内衣和体表皮肤间产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤因静电场的突然变化，会出现高度瘙痒。

扫一扫在手机打开当前页